Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
1 год 10 хв 30 сек, Середній
Abdominales
13 хвилин, Середній
Abdominales
2 хвилин, Середній
Abdominales
6 хв 15 сек, Середній
abdominales
21 хв 20 сек, Середній
Abdominales I
5 хв 46 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales

Abdominales

Середній 11 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Середній 34 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 7 хв  
Núcleo  
Pecho

Pecho

2 хв 30 сек  
Pecho   Mancuerna, Banco
Abdominales fuertes

Abdominales fuertes

Середній 11 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань