Завантажити в App Store

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretching

Stretching

Початковий 3 хв  
Full Body  
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Month 1 - M/W/F Workout

Month 1 - M/W/F Workout

Середній 1 година  
Lower Body   Cardio Machine
Walk Outside

Walk Outside

Середній 30 хв  
Outdoor Walk

Outdoor Walk

Середній 1 год 40 хв  
September Circuit

September Circuit

Середній 45 хв  
Lower Body   Cardio Machine, BOSU, Dumbbell

Категорії тренувань