Середній
21 хвилин
Цільові зони: Stretching
Обладнання: Exercise Mat
 |
Додано персональним тренером 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Resistance Band
![𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]](https://s3assets.skimble.com/assets/2166350/image_thumb.jpg "𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]")
![TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥](https://s3assets.skimble.com/assets/1000502/image_thumb.jpg "TRIPLE THREAT 🥀🥀🥀 [Glute Progression Tri-Set] 🔥")
