Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Warm Up
5 хвилин, Початковий
Shoulder Warm Up
2 хвилин, Початковий
Warm Up
7 хв 10 сек, Початковий
Warm Up And Cooldown
5 хв 30 сек, Початковий
Arm Warm Up
3 хвилин, Початковий
Échauffement
2 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Boost Your Metabolism

Boost Your Metabolism

Початковий 7 хв  
Yoga  
THE  ✔ 5  SECOND ✔️  ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Початковий 5 сек  
Legs   No Equipment
Loose Arms

Loose Arms

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Morning 4 Minutes

Morning 4 Minutes

4 хв  
Full Body  

Категорії тренувань