Середній
30 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Barbell, Box or Step
 |
Додано персональним тренером Jessie Whitley |
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Foam Roller
