Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Full Body
8 хв 45 сек,
Mixed
5 хв 20 сек, Середній
Strength
13 хв 50 сек, Інтенсивний
Intense
8 хвилин, Інтенсивний
Daily
6 хвилин, Початковий
1
9 хв 50 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
All About Balance

All About Balance

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Rick Weights & Rep Easy Days

Rick Weights & Rep Easy Days

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Wall
Mma Bodyweight Training

Mma Bodyweight Training

Інтенсивний 1 год 12 хв  
Arms   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step
Balance, Strength, & Cardio

Balance, Strength, & Cardio

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Bench, Box or Step

Категорії тренувань