Floor Wipers

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 хв 13 сек, Середній

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 хв 23 сек, Середній

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.