Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Sit Ups
7 хв 38 сек, Середній
Sit Ups
12 хвилин, Середній
Sit Ups
11 хвилин, Середній
Sit Ups
4 хв 35 сек, Середній
Sit Ups
3 хв 45 сек, Початковий
Sit-ups
3 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 X 25 Pushup Sets

2 X 25 Pushup Sets

Середній 90 сек  
Full body  Stretches

Full body Stretches

Середній 11 хв  
Full Body  
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Початковий 9 хв  
Core   Exercise Mat
Arms Workout

Arms Workout

Початковий 31 хв  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Bench
Shoulder Workout

Shoulder Workout

Середній 26 хв  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Chair

Категорії тренувань