Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sit-Ups with Reach Ups

Sit-Ups with Reach Ups

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Overhead Crunches

Overhead Crunches

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Push Ups

Push Ups

Середній 3 хв  
Shoulders   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

60 сек  
Core  
Overhead Press

Overhead Press

Середній 3 хв  
Upper Body   Dumbbells
Left Tree

Left Tree

Середній 60 сек  
Legs  

Категорії тренувань