Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Test de Fuerza Corporal
7 хвилин, Інтенсивний
Cosas Duras
7 хвилин, Інтенсивний
Aguanta fuerte
7 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Angelina 3.2
42 хв 30 сек, Середній
Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Viernes:: Hombros

Viernes:: Hombros

Середній 10 хв  
Hombros   Mancuerna
Hombros

Hombros

Середній 60 сек  
Pecho   Mancuerna
Hombros

Hombros

Інтенсивний 9 хв  
Hombros   Mancuerna, Silla
Biceps

Biceps

Інтенсивний 6 хв  
Brazos   Mancuerna
Hombro

Hombro

Інтенсивний 7 хв  
Hombros   Mancuerna
Bíceps Al Fallo

Bíceps Al Fallo

Інтенсивний 25 сек  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань