Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
12 повторення
12 повторення
12 повторення
12 повторення
12 повторення
12 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout 2
12 хв 40 сек, Початковий
2nd Workout
10 хв 45 сек, Початковий
Gym Work Out
20 хвилин, Середній
Awesomeness
23 хв 27 сек, Середній
Work Out 1
10 хвилин, Середній
Hardwork, Dedication
50 хв 15 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Fundamentals 2
37 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs A PowerBuilding
57 хв 20 сек, Інтенсивний
Push A Powerbuilding
53 хвилин, Інтенсивний
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
29 хв 37 сек, Інтенсивний
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
30 хв 27 сек, Інтенсивний
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
23 хв 56 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань