Pushups/situps/chapstick

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

chest shoulders triceps abs

Пов'язані тренування

Feel Incredible in Your Body Again in Just 7 Minutes

9 хвилин, Середній

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 хв 4 сек, Інтенсивний

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 хв 41 сек, Початковий

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 хв 4 сек, Інтенсивний

CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout

11 хв 9 сек, Середній

GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout

10 хв 18 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.