Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 повторення


Пов'язані тренування

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
Ab Toning

Ab Toning

Середній 9 хв  
Core  
Deadlifts

Deadlifts

Початковий 2 хв  
Legs   Dumbbell
Abbsss

Abbsss

Початковий 75 сек  
Core  
KBs

KBs

Початковий 2 хв 30 сек  
Glutes  
A

A

Початковий 35 сек  
Full Body   Dumbbell

Категорії тренувань