Day 5

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Perform as many rounds as possible in 20 minutes. Rest as needed. Let me know how it went and how you're feeling. Enjoy!

Пов'язані тренування

8*5

28 хв 40 сек, Середній

Wednesday

8 хв 10 сек, Середній

Total Body

14 хвилин, Початковий

Exercice

5 хвилин, Середній

Monday

5 хв 51 сек, Середній

A Daily Workout

6 хв 23 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.