Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
30 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Stretch
6 хв 15 сек, Початковий
Gerardmoran
2 хвилин,
Maneuver
3 хв 40 сек, Початковий
Intervals
21 хвилин, Інтенсивний
Joggen
25 хвилин, Початковий
Jogging
25 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань