Завантажити в App Store
Теги

Опис

para adelgazar del abdomen


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
40 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
25 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Tableta
10 хвилин, Середній
Abdominales
6 хвилин, Середній
Jeje
24 хвилин, Середній
Vamos!!!!
7 хвилин, Середній
Adelgazar
7 хвилин, Інтенсивний
Tu Puedes
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Середній 6 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Початковий 5 хв  
Núcleo  
Abdomen Roca

Abdomen Roca

Початковий 17 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань