Завантажити в App Store
Теги

Опис

para adelgazar del abdomen


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
40 секунд
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
25 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Tableta
10 хвилин, Середній
Abdominales
6 хвилин, Середній
Para Abdomen
4 хв 15 сек, Інтенсивний
Adelgazar
7 хвилин, Інтенсивний
A Bajar De Peso 
7 хв 40 сек, Початковий
Adelgazamos
8 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Початковий 5 хв  
Núcleo  
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Інтенсивний 5 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
En la pared

En la pared

Початковий 7 хв  
Cuerpo Entero   Pared

Категорії тренувань