Lower Body

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на еліптичному тренажері Тренування з гантелями Тренування з гирею

Опис

Created September 2017

Пов'язані тренування

Legs

5 хв 16 сек, Початковий

Easy Lower Body

6 хв 30 сек, Початковий

legs

13 хв 30 сек, Середній

Lower Body (Option B)

10 хвилин, Середній

Lower Body

9 хв 51 сек, Середній

Lower Body

42 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Everyday Full Body

26 хв 47 сек, Середній

Casual Butt & Legs

11 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.