Athletic Draft

This is a training that will activate ur type II fibres in your muscles. To be explosive. Combination of plyometrics and weights. Feel like an athlete and be powerful like one.

Пов'язані тренування

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 хв 8 сек, Інтенсивний

30 min HIIT Style Full Body Workout with Dumbbells

35 хв 17 сек, Середній

Upper Strength Density (Man)

54 хв 10 сек, Інтенсивний

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 хв 39 сек, Інтенсивний

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

35 хв 29 сек, Середній

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 хв 36 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Werkin Women

45 хвилин, Середній

Total Package Workout - Day 3

40 хв 15 сек, Середній

Magnified Muscles

45 хвилин, Середній

Anab I, Day "3"

53 хв 23 сек, Середній

Tuesday 01

28 хв 54 сек, Середній

Hit It Hard

20 хв 1 сек, Інтенсивний