Завантажити в App Store
Теги

Опис

A sacar musculo


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
15 повторення
42 секунд
50 повторення


Пов'язані тренування

Pecho
7 хвилин, Інтенсивний
Pecho
6 хв 5 сек, Середній
Pecho
8 хв 15 сек, Середній
Pecho
4 хвилин, Середній
Pecho 1
9 хв 10 сек, Середній
Pecho
1 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

En casa

En casa

Інтенсивний 17 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Perder peso caminando

Perder peso caminando

Початковий 19 хв  
Ningún equipo
Fortalecer Glúteos y Núcleo

Fortalecer Glúteos y Núcleo

Середній 45 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Початковий 15 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категорії тренувань