Завантажити в App Store
Теги

Опис

Starting back workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Back
5 хвилин, Інтенсивний
Back
10 хвилин,
Back
11 хвилин, Середній
Back Workout
5 хв 15 сек, Початковий
Monday/Thursday
17 хв 52 сек, Початковий
Back
3 хв 20 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Середній 4 хв  
Legs   Dumbbells
5 Min Office Workout

5 Min Office Workout

Середній 5 хв  
Core   Chair
Abs & Obliques

Abs & Obliques

Середній 7 хв  
Core   Exercise Mat
Alive

Alive

Середній 10 хв  
Back  

Категорії тренувань