Завантажити в App Store
Теги

Опис

Starting back workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Back
5 хвилин, Інтенсивний
Back
10 хвилин,
Back
11 хвилин, Середній
Back 1.
15 хвилин, Середній
Back
3 хв 20 сек,
Back
5 хв 26 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Середній 9 хв  
Lower Body   No Equipment
8 Min

8 Min

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   Wall
5 Min Office Workout

5 Min Office Workout

Середній 5 хв  
Core   Chair
Abs & Obliques

Abs & Obliques

Середній 7 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань