Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
3 повторення


Пов'язані тренування

Butt
1 хв 56 сек, Початковий
Friday
13 хвилин, Інтенсивний
1
2 хвилин, Середній
Legs
3 хвилин, Початковий
1
1 хв 3 сек,
Butt
9 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Dang, She Must Work Out

Dang, She Must Work Out

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells, Chair
Barriga

Barriga

Середній 7 хв  
Core   Pilates, Kickboxing
Pernas

Pernas

Початковий 28 хв  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball
Barriga

Barriga

Початковий 60 сек  
Core  
Pernas E Gluteos

Pernas E Gluteos

Інтенсивний 4 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань