Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Початковий 4 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Інтенсивний 11 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
brazo

brazo

Інтенсивний 2 хв  
Brazos  

Категорії тренувань