Завантажити в App Store
Опис

Stand and twist your torso back and forth.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Squats

Squats

Середній 60 сек  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Dance

Dance

Початковий 60 сек  
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Середній 6 хв  
Yoga   Exercise Mat
Ellip

Ellip

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical 5 Minute Warmup

Elliptical 5 Minute Warmup

Середній 5 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань