Завантажити в App Store
Опис

To lift better you need strings hand. Get a grip!!!


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
50 повторення


Пов'язані тренування

Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Day 2: Biceps And Back

Day 2: Biceps And Back

Інтенсивний 18 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Day 3: Stretching

Day 3: Stretching

Початковий 10 хв  
Shoulders   Wall
Body Blast ***Team Honey Badger***

Body Blast ***Team Honey Badger***

Середній 10 хв  
Lower Body  
Band Leg Workout

Band Leg Workout

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body   Resistance Band

Категорії тренувань