Середній
8 хвилин
Цільові зони: Superior del cuerpo
Обладнання: Barra fija, Barra con pesas, Banco
 |
Додано Juan Diego Cortes Arias |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
