Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
4 хв 40 сек, Середній
Abs
8 хв 23 сек, Інтенсивний
Abs
1 хвилина, Середній
Abs
7 хв 55 сек, Інтенсивний
Abs Set
6 хв 38 сек,
Abs
7 хв 45 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hiking&Biking

Hiking&Biking

Середній 4 годин  
Legs   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Середній 13 хв  
Legs   Jump Rope
MMA 300

MMA 300

Інтенсивний 27 хв  
Full Body   Strength Machine
MMA Day 1

MMA Day 1

Інтенсивний 41 хв  
Full Body   Chair, Pull Up Bar, Jump Rope, Dumbbell
MMA Bodyweight

MMA Bodyweight

Інтенсивний 10 хв  
Full Body  

Категорії тренувань