Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Warmup
6 хвилин, Середній
Warm-up
16 хвилин, Початковий
Warm Up
5 хв 30 сек, Початковий
Warmup
12 хвилин, Середній
Warm Up
10 хвилин, Початковий
Warm Up
5 хвилин, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sit Ups

Sit Ups

2 хв  
Crunches

Crunches

Середній 2 хв  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Hiking&Biking

Hiking&Biking

Середній 4 годин  
Legs   Cardio Machine
Daily Basics

Daily Basics

Інтенсивний 14 хв  
Full Body   Pull Up Bar
MMA Day 4

MMA Day 4

Інтенсивний 37 хв  
Legs   Dumbbell, Jump Rope

Категорії тренувань