Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина


Пов'язані тренування

Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Dia 1
8 хвилин, Початковий
1
8 хв 15 сек, Середній
Inicial
9 хвилин, Початковий
Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній
Principante
14 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Інтенсивний 29 хв  
Glúteos   Ningún equipo
Comienzo

Comienzo

Середній 11 хв  
Núcleo  
Spirit

Spirit

Середній 8 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань