Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
994 повторення
20 повторення
1 хвилина
4 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
4 повторення
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Martes Y Jueves
30 хвилин, Середній
Juuu
7 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Середній
Jueves
6 хвилин, Середній
Fuerza
8 хв 6 сек, Середній
Brazos
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Flexiones diamante

Flexiones diamante

Інтенсивний 60 сек  
Pecho   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Середній 23 хв  
Pecho   Pared
Hay Que Dolor

Hay Que Dolor

Інтенсивний 41 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань