Завантажити в App Store
Теги

Опис

Many leg workouts out there but this one if my favorite


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Ваги: Важко
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 3: 3 раунди
Ваги: Важко
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 5: 3 раунди
Ваги: Важко
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 7: 3 раунди
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
3 хвилин

Набір номер 9: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний
Cardio Abdomen
42 хв 36 сек, Середній
The Unbound Lower Armor Forge
48 хв 25 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Середній 12 хв  
Full Body   Kettlebells
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat
The Alphabet

The Alphabet

Інтенсивний 17 хв  
Full Body   Wall
Glute Blasters

Glute Blasters

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells
Got Legs!

Got Legs!

Інтенсивний 24 хв  
Legs  

Категорії тренувань