Завантажити в App Store
Теги

Опис

:-)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин,
Yoga
2 хвилин, Середній
Yoga
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Інтенсивний 60 сек  
Yoga

Yoga

Початковий 3 хв 30 сек  
Yoga  
Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

Початковий 60 сек  
Core  
Standing

Standing

11 хв  
Full Body   Wall
Squats Jumps

Squats Jumps

Середній 90 сек  
Lower Body  
Indoor Walking

Indoor Walking

Початковий 11 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань