Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

W2 246
1 год 1 хв, Інтенсивний
Seven
7 хв 40 сек, Середній
Pilates
18 хвилин, Середній
Wednesday 1/9
38 хв 4 сек, Середній
Quick
10 хвилин, Початковий
Beginner
7 хв 5 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

W4 - Tue

W4 - Tue

Інтенсивний 17 хв  
Back   Strength Machine
W4 - Thursday

W4 - Thursday

4 хв  
Legs   Jump Rope
W4 - Friday

W4 - Friday

13 хв  
W1 - Friday

W1 - Friday

40 хв  
Legs   Cardio Machine
W1 - Saturday

W1 - Saturday

Інтенсивний 25 хв  
Core   Dumbbell, Medicine Ball
W2 - Wednesday

W2 - Wednesday

Інтенсивний 17 хв  
Shoulders   Medicine Ball, Stability Ball

Категорії тренувань