Завантажити в App Store
Теги

Опис

Bench Workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 повторення
10 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Push-ups/sit-ups/bench Dips
13 хв 20 сек, Середній
Bench Press
2 хв 3 сек,
Pushup & dip
5 хв 48 сек, Інтенсивний
Bench
4 хв 20 сек, Середній
Arms
1 хв 15 сек, Середній
Today
19 хвилин,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Середній 25 хв  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Yoga Full Body Vinyasa Flow 

Yoga Full Body Vinyasa Flow 🌈

Середній 18 хв  
Yoga  
Abs

Abs

Середній 14 хв  
Core  

Категорії тренувань