Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 повторення
45 секунд
5 повторення
45 секунд


Пов'язані тренування

Pushups
4 хвилин, Інтенсивний
Pushup
5 хвилин, Середній
Push Ups
2 хв 50 сек, Інтенсивний
Push Ups
5 хв 24 сек, Початковий
Pushup
35 хвилин, Середній
Push-ups
2 хв 30 сек, Інтенсивний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

My Arms 

My Arms 💙

Інтенсивний 18 хв  
🦾💥UPPER BODY Sculptor *Dumbbells*⭐HS

🦾💥UPPER BODY Sculptor *Dumbbells*⭐HS

Інтенсивний 28 хв  
Upper Body   Resistance Bands, Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Середній 11 хв  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Wednesday/ Upper Body Push

Wednesday/ Upper Body Push

Інтенсивний 30 хв  
Shoulders   Dumbbell, Bench
Triceps Only

Triceps Only

Середній 36 хв  
Arms   Dumbbell
25 Push-Ups on knees

25 Push-Ups on knees

Середній 93 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань