Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jogging

Jogging

Середній 10 хв  
Full-body drainer

Full-body drainer

Інтенсивний 35 хв  
2 Mile

2 Mile

Початковий 35 хв  
10 Minute Sprint Intervals

10 Minute Sprint Intervals

Інтенсивний 10 хв  
HIITMAX Phase 1 - Wednesday

HIITMAX Phase 1 - Wednesday

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Shoulders  
Morning 4 Minutes

Morning 4 Minutes

4 хв  
Full Body  

Категорії тренувань