Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 12 раунди
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cycle
10 хвилин, Середній
Interval cycling
21 хв 20 сек, Початковий
Cardio 1
39 хвилин, Середній
Interval Cycling
25 хвилин, Інтенсивний
30 Minute Cardio
30 хвилин, Середній
24 Hour
50 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

20/10 Burpees

20/10 Burpees

Середній 90 сек  
Full Body  
20/10

20/10

Середній 2 хв 30 сек  
Shoulders  
20/60

20/60

Середній 13 хв  
Shoulders  
60/30

60/30

Інтенсивний 26 хв  
Shoulders  
Interval pyramid W/ 20-40s

Interval pyramid W/ 20-40s

Середній 15 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань