Brazos

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Опис

Ejercicios para hacer los días Lunes,Miércoles y Viernes

Пов'язані тренування

Brazos

21 хв 1 сек, Середній

Brazos

10 хв 2 сек, Середній

Brazos

8 хвилин, Початковий

Brazos Y Hombros

11 хв 30 сек, Початковий

Hombros Y Brazos

24 хв 42 сек, Середній

Brazos

41 хв 16 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Activación de Espalda

8 хвилин, Початковий

Fortalecedor Total del Cuerpo para Principiantes

20 хвилин, Початковий

Desafío de "Circuito Olímpico"

32 хв 45 сек, Інтенсивний

Armonía Superior

9 хв 20 сек, Середній

¡Quémalo!

30 хв 30 сек, Інтенсивний

Parte inferior

31 хв 55 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells