Завантажити в App Store
Теги

Опис

Dias de descanso


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
14 хвилин, Середній
♧ YOGA ♧
5 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Середній
yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pre-Yoga

Pre-Yoga

Початковий 9 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Sea como el agua

Sea como el agua

Середній 10 хв  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Yoga

Yoga

Початковий 2 хв 30 сек  
Yoga  
Gym Domiciliario

Gym Domiciliario

15 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Tabata 1

Tabata 1

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo   Balón medicinal, Pared, Colchoneta de ejercicio, Pesas rusas

Категорії тренувань