Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Cardio A
20 хвилин, Початковий
Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio
20 хвилин, Інтенсивний
Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio
8 хвилин, Середній
Cardio
7 хв 15 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Середній 12 хв  
Core   Wall
Six Pac

Six Pac

Середній 7 хв  
Core   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Chair, Dumbbell

Категорії тренувань