CA Abs

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на турніку

Опис

Need bands for wood chop, ball for pushups, dumbbell for goblet squat

Пов'язані тренування

Abs

25 хв 20 сек, Інтенсивний

Full Abs (HeS)

12 хв 50 сек, Середній

Abs For Old Guys

12 хв 10 сек, Середній

Abs

12 хвилин, Середній

Abs

10 хв 10 сек, Середній

Workout Begin

16 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.