Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung
5 хв 5 сек, Середній
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Quick 4 Minute Whole Body No Weights Workout

Quick 4 Minute Whole Body No Weights Workout

Інтенсивний 4 хв  
Core  
Walk

Walk

Середній 10 хв  
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Середній 20 хв  
Chest   Cardio Machine
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders  
Abs Attack !

Abs Attack !

Інтенсивний 9 хв  
Core  

Категорії тренувань