Abs Attack !

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Цільові зони: Core

Додано Wendy M.

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Belly be gone!

Пов'язані тренування

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 хв 47 сек, Інтенсивний

15-Day Summer Sculpt Series - Day 6 | Full Body Burn (Dumbbells) | All Standing, At Home

12 хв 56 сек, Середній

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Shred | Lose Weight & Tone | Standing Only, No Floor Work (No Equipment, At Home)

11 хв 41 сек, Середній

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 хв 30 сек, Інтенсивний

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 хв 4 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.