Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
10 секунд
30 секунд
10 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Iyviyfiyvy
23 хвилин, Середній
Piernas
31 хвилин, Середній
Piernas
3 хв 5 сек, Середній
Preparacion
4 хвилин, Початковий
Viernes
20 хв 20 сек, Середній
Piernas
5 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Tenemos el Ritmo
24 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Середній 4 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Середній 18 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Christian

Christian

Середній 4 хв  
Piernas  
Pérdida De Peso

Pérdida De Peso

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo  
Estiramiento Para Piernas

Estiramiento Para Piernas

Початковий 96 сек  
Piernas   Silla

Категорії тренувань