Середній
20 хвилин
Цільові зони: Piernas
Обладнання: Cuerda de saltar, Pelota de estabilidad, Pared
 |
Додано Fabian Coronado |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Colchoneta de ejercicio
