Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
10 повторення


Пов'язані тренування


Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Medicine Ball Workout

Medicine Ball Workout

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball
Walking

Walking

Середній 2 год 30 хв  
Legs  
Full Body

Full Body

Середній 31 хв  
Full Body   Rowing Machine, Stability Ball, Barbell, Box or Step
Midrange Chest And Back

Midrange Chest And Back

Середній 36 хв  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine

Категорії тренувань