Mobility Mornings J

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Опис

Starting with arm and shoulder warm-ups, this workout will get your legs burning towards the end. Make sure you set up near an empty wall for some of the exercises in this set.

Пов'язані тренування

10 хвилин, Середній

7 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.