Mobility Mornings C

Середній Duration 10 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Start today with some dynamic leg movements, before moving into more static stretching poses. Use this time to find your focus for the day!

Пов'язані тренування

7 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

7 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

5 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.