Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lunges

Lunges

Початковий 60 сек  
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Leg Press

Leg Press

Початковий 2 хв  
••Leg Extensions And Curls•• **V

••Leg Extensions And Curls•• **V

Інтенсивний 17 хв  
Seated Leg Press

Seated Leg Press

114 сек  
Legs   Strength Machine
Leg Press To Burn

Leg Press To Burn

Початковий 4 хв  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань