Завантажити в App Store
Теги

Опис

Light warm up with some stretches then speed it up all the way to the punches and knee strikes.


Пов'язані тренування

Boxing
10 хв 52 сек, Початковий
Short Workout
4 хвилин, Інтенсивний
Bag Workout
28 хвилин, Середній
Casual Workout
14 хв 30 сек, Початковий
Kickboxing Work
7 хвилин, Середній
Kickboxing 1
9 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Karate Stretch 1

Karate Stretch 1

Початковий 7 хв  
Kenpo 30 Minutes

Kenpo 30 Minutes

Середній 30 хв  
Little Time, Lot's of Heart

Little Time, Lot's of Heart

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
MORNING

MORNING

Початковий 6 хв  
Lower Body  
Karate Cardio

Karate Cardio

Інтенсивний 6 хв  
Full Body  

Категорії тренувань