Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
20 хвилин


Пов'язані тренування

Dance
20 хвилин, Середній
Dance
42 хвилин, Середній
Dance
1 година, Середній
DANCE
3 год 10 сек, Середній
Dance
4 хв 59 сек, Інтенсивний
Dancing
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

No Love For Love Handles

No Love For Love Handles

Середній 9 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Trx/Suspension

Trx/Suspension

Середній 14 хв  
Core Killer

Core Killer

Інтенсивний 21 хв  
Core   No Equipment
Quick, Deep Shoulder Stretch.

Quick, Deep Shoulder Stretch.

Початковий 4 хв 30 сек  
Stretching   Wall

Категорії тренувань